Закрытый доступ · By invitation

Твой тренер
теперь алгоритм

Красивое тело, спортивный результат и привычки — без тренера, без таблиц, без забот. Нейросеть под капотом сама решит твою задачу. Ты просто живёшь.

Запросить инвайт Как это работает

ИИ вместо целой команды

24/7

на связи в Telegram

∞

целей и дисциплин

Синхронизировано с Garmin · Body Battery 78

Листай

Бег✦Велоспорт✦Силовые✦Триатлон✦Плавание✦Йога✦Твоё тело✦ Бег✦Велоспорт✦Силовые✦Триатлон✦Плавание✦Йога✦Твоё тело✦

Мы не продаём приложение. Мы продаём результат без усилий над рутиной. Питание, программа, восстановление и мотивация — считает и ведёт нейротренер. Тебе остаётся только тренироваться.

Одна нейросеть — любая цель

Под каждого.
Под любой спорт.

Бегун, велосипедист, атлет зала или тот, кто просто хочет форму к лету — тренер адаптируется под тебя, а не наоборот.

01 / 04

Endurance

Велоспорт и шоссе

Пульсовые зоны, восстановление, углеводная загрузка перед длинными выездами — тренер держит твой FTP в фокусе.

02 / 04

Run

Бег

Планы к 5К, 10К и марафону. Темп, каденс и сон — под контролем.

03 / 04

Strength

Силовые и рекомп

Тоннаж, e1RM и белок на массу тела — прогресс считается за тебя.

04 / 04

Everyday

Форма и привычки

Просто хочешь красивое тело и лёгкий трекер привычек? Это тоже сюда. Без фанатизма — с результатом.

Движок

Нейротренер
под капотом

Крути, рассматривай. Внутри — модель Claude Opus, доказательная база из мета-анализов ISSN / ACSM / ВОЗ и твои данные с часов. Она считает калории, тоннаж и восстановление точнее, чем таблица в заметках.

Считает, а не гадает

Дефицит, БЖУ, лимитирующий макрос и погрешность — числами, а не «ну примерно».

Голос, фото, текст

Сфоткал тарелку или надиктовал тренировку в чат — записано и разобрано.

Помнит и ведёт

Хранит историю, замечает плато и мягко напоминает — как хороший тренер, только 24/7.

Перетащи

Умные устройства

Подключи часы —
и просто живи

Особенно Garmin: сон, пульс покоя, Body Battery и шаги подтягиваются сами. Тренер читает их по науке и корректирует нагрузку под твою готовность.

→

Garmin Connect в один клик

Логин прямо в Telegram, включая 2FA. Дальше данные приходят на сервер сами — ничего экспортировать не нужно.

→

Готовность вместо угадайки

Плохо спал и просел HRV — тренер сам предложит разгрузку. Восстановился — добавит объём.

→

Честные метрики

Показываем то, что носимые измеряют точно (сон, пульс покоя, шаги), и честно помечаем то, что нет.

Garmin Apple Watch Whoop Polar Suunto Coros

Garmin · ForerunnerСегодня, синхронизировано только что

LIVE

🔋 Body Battery

78/100

❤️ Пульс покоя

48уд/мин

🌙 Сон

7:42ч

👟 Шаги

11.4тыс

📈 Готовность · 7 дней

✓ «Сегодня отлично восстановился — можно добавить интервалы. Сон в норме, пульс покоя на личной базе.» — твой тренер

Всё в одном чате

Меньше приложений.
Больше результата.

Никаких десяти вкладок. Один диалог в Telegram — и питание, тренировки, привычки и восстановление ведутся сами.

ИИ-тренер и нутрициолог

Персональный план тренировок и питания, который перестраивается под твой прогресс, а не живёт в PDF из прошлого года.

Трекер привычек

Кубики активности как на GitHub. Стрик, который не хочется рвать.

Дневник питания

Фото тарелки → калории и БЖУ. Библиотека твоих блюд.

Синк с Garmin

Сон, пульс, Body Battery — учитываются в нагрузке.

Умные напоминания без спама

Тренер мягко подталкивает в духе Duolingo: вовремя поесть, лечь спать, не пропустить тренировку — но никогда не душит.

Планы по неделям

Программа с отметками выполнения и историей.

Старт за 2 минуты

Как это работает

ШАГ 01

Заходишь по инвайту

Открываешь бота в Telegram. Никакой установки, регистрации и форм — просто начинаешь разговор.

ШАГ 02

Рассказываешь о себе

Тренер знакомится в свободном диалоге: цель, спорт, ограничения. И предлагает подключить Garmin.

ШАГ 03

Живёшь и тренируешься

Дальше он ведёт тебя сам: план, питание, восстановление и мотивация. Ты просто выполняешь.

Только по приглашению

Закрытый клуб для тех, кто хочет тело и результат — без забот

Мы открываем доступ ограниченному кругу. Оставь заявку — и получи своего нейротренера первым.

Запросить инвайт в Telegram

Без спама. Один тренер вместо целой команды специалистов.

Под каждого.Под любой спорт.